Opvågning:
Du vil ligge til opvågning på din sengestue, hvor du observeres af vores opvågningssygeplejerske. Anæstesilægen ordinerer smerte- og kvalmestillende medicin. Man har sjældent meget ondt, når man vågner op. Efter et par timers sengeleje er man som regel frisk nok til at få lidt at spise og drikke.
Udskrivelse:
Det er meget individuelt, hvor længe der går, inden man bliver udskrevet. Derfor kan dette spørgsmål være svært at svære 100 % på.
Bandage & plaster
Du får efter operationen anlagt en komprimerende bandage om maven. Afhængigt om du har fået syet mavemusklerne sammen, skal du bære bandagen døgnet rundt i 6 uger og yderligere 6 uger i dagtid. Har du kun fået fjernet hud, kan du nøjes med bandage i 3 uger døgnet rundt og yderligere 3 uger i dag tid. Vi anbefaler, at du benytter microporeplaster i 3 måneder over arrene.
Smerteplan:
Du får en smerteplan med hjem, som instruerer dig i, hvilken og hvor meget smertestillende medicin du skal tage. Vi giver medicin med til de første par dage, og der bliver udstedt elektronisk recept, som kan benyttes på alle apoteker.
Smerter:
Det første døgn er som regel ikke forbundet med stærke smerter. Smerterne tager ofte til i løbet af de første 2-4 dage. Derfor er det vigtigt at man tager den ordinerede smertestillende medicin. Smerterne begynder at aftage omkring 7 dagen, men man skal forvente at være øm i 3-4 uger.
Kontrol, trådfjernelse og plaster:
Du skal til kontrol efter 10-14 dage, hvor trådende fjernes. Der planlægges herefter tid til 3 måneders kontrol.
Fysisk aktivitet:
Det er vigtigt, at du lytter til din krop, og undgår at lave bevægelser, der gør ondt. Du skal allerede fra 1. dag efter operationen være ude af sengen og gå stille og roligt rundt.
I de første 2 uger er det meget vigtigt at undgå tunge løft og stød. Tænk over praktiske ting som at undgå tøj du skal have af/på over hovedet i de første uger. Efter 2 uger må du gradvis øge dine bevægelser og foretage normale løft.
Sport: Du kan gradvist begynde at træne isolerede benøvelser efter 3-4 uger, f.eks. en tur på motionscykel. Løb og vægttræning af overkroppen efter 6-8 uger. Start stille og roligt ud og øg vægt/intensiteten uge for uge
Sovestilling: Vi anbefaler, at man sover på ryggen de første 3-4 uger efter operationen.
Bilkørsel: Du må ikke køre bil, så længe du har smerter - Du skal kunne reagere normalt.
Sol: Beskyt eventuelle ar mod sollys ved hjælp af solcreme faktor 30 eller derover - Særligt i det første år.
Arbejde: Perioden på Mommy Makeover sygemelding vil variere afhængigt af dit arbejde. Du kan forvente at genoptage stillesiddende arbejde efter 10-14 dage. Fysisk krævende arbejde kan genoptages efter 3-4 uger.
Bad: Du kan bade dagen efter operationen, da plastret kan tåle at blive vådt. Tør det med håndklæde eller en hårtørrer.